Вы знаете, что Вы живете?!

Здравствуйте, Друзья! Этот блог я создавала, чтобы делиться своими мыслями и помогать вам находить ответы на ваши вопросы. Сегодня я хочу поговорить на очень важную тему, возможно самую важную “Знаете ли ВЫ, что ЖИВЕТЕ”?

Последние несколько лет, я много задаю себе вопросов и по роду своей деятельности другим людям , вопросов, которые помогают им и мне понять себя, понять зачем мы живем, счастливы они или нет, о чем мечтают, занимаются ли они тем хотят и о чем мечтали в детстве, или тем, что выбрали когда-то для них их родители или общество. Я спрашиваю их, как проходит их день, могут ли они его описать, или они живут день за днем и даже не замечают, как проходит их жизнь мимо них? Есть ли вещи, которые они могли бы вообще не делать, и в их жизни ничего не изменилось бы? Есть ли вещи, которые бы можно было бы делать по-другому, и это бы сделало их жизнь радостнее? Почему они живут именно так? Кто те люди, которые их окружают? Или почему они вообще ни с кем не общаются? Что заполняет их день? Есть ли в их жизни, что-то еще кроме работы? Возможно, есть семья, возможно нет! Есть ли у них какие-то увлечения, или они давно об этом забыли? Мечтают ли они о чем-то? Я бы сказала, что это не очень сложные вопросы. Но есть и другие вопросы, о том, знает ли себя вообще человек? Знает ли он свои привычки? Знает ли человек свои реакции? На сколько, они реальны для него? Почему они сформировались, именно, такими?

Когда-то Сократ сказал:

«Неосознанная жизнь не стоит того, чтобы ее проживать!»

Если ваша жизнь похожа на бег белки в колесе. Каждый день – это один и тот же маршрут, одни и те же краски или хуже – они все серые…

Если вы можете в конце дня вспомнить , что вы делали в течении одного часа, в лучшем случае двух…

Если вы не задаете себе выше приведенные вопросы и даже никогда об этом не задумывались…

Если вы сегодня ни о чем не мечтаете…

Если вы несчастны…

…ВЫ ЖИВЕТЕ НЕОСОЗНАННОЙ ЖИЗНЬЮ!

Тогда зачем вы живете?

Я часто на своем блоге возвращаюсь к теме «МЕЧТЫ». Именно МЕЧТЫ помогают нам начать осознавать себя и то, где вы сейчас находитесь и кто вы!

НО! Совсем недавно, я поняла, что этого не достаточно! МЕЧТЫ помогают осознать только часть себя и своей жизни, но не дают полную картину.

Примерно три года назад, мне порекомендовали послушать одну книгу, где впервые я услышала об осознанной жизни и задумалась!

Список моих вопросов к самой себе увеличился! Мне стало интересно, сколько времени своей жизни каждый день я вообще осознаю?

ОСОЗНАВАТЬ – это понимать, что вы делаете в данный момент! Кто Вы? Какие чувства, эмоции вы испытываете?

Например, сейчас я пишу этот пост, и временами мое сознание захватывают мысли, и я не понимаю, что я произвожу, какое-то действие своими пальцами. А вот теперь, отпустив мысль, я это могу осознать. А вы можете осознать, что вы читаете. Посмотрите вокруг себя! Прямо сейчас посмотрите, что вас окружает, где вы сидите?

Так проходят все наши дни. Порой вы можете так вовлечься в какой-то процесс, что не заметите, как прошла неделя, а то и месяц. Но многие так проживают всю свою жизнь и понимают это в тот самый момент, когда уже поздно!

Очень много вещей каждый день мы делаем на автопилоте. Например, вы проснулись, застелили постель, пошли умылись, выпили чашечку кофе, включили компьютер или собрались на работу и выехали.

Плюс минус у всех это происходит одинаково.  Если вы попробуете, что-то изменить в этом процессе, то вам уже придется осознать  эту часть своего дня. Это может вызвать дискомфорт, но может и принести радость.

НАЧНИТЕ ЖИТЬ ОСОЗНАННО!

На днях, мне пришлось поменять SIM карты на двух моих телефонах. Это дало осознание того, как много вещей мы делаем на автопилоте.

Вот еще один пример. Года два назад, друзья мне дали на временное пользование свой компьютер и в придачу мышку и клавиатуру. Молодой человек, который до этого использовал эти устройства левша, и мышка была перепрограммирована под левую руку. Мне друзья об этом забыли сказать, и, когда я все подключила дома, то примерно пол часа я не могла понять, как это мои действия не отображаются на экране компьютера привычным образом. После звонка им, все стало на места. Но мне стало интересно, сколько времени мне понадобиться, чтобы привыкнуть к такой мышке, но в правой руке. Примерно, через два часа я уже об этом забыла.

На этих простых примерах, я показала, как львиная часть нашей жизни проходит абсолютно не осознанно.

НАЧНИТЕ ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ НА ТО, ЧТО ВАС ОКРУЖАЕТ КАЖДУЮ МИНУТУ!

Возможно, вы 20 лет ездите на работу по одному и тому же маршруту. Сегодня или завтра, когда вы снова будете идти по этой же дороге, посмотрите внимательно, возможно деревья выросли, сделали дорогу. Или, наоборот, от дороги ничего ни чего не осталось. Возможно, поставили, какой-то киоск или дорожный знак! Просто осознайте это!

ОСОЗНАЙТЕ ТО, КАК ВЫ ЖИВЕТЕ!

ОСОЗНАЙТЕ ТО, КАК ВЫ ХОТИТЕ ЖИТЬ!

ОСОЗНАЙТЕ СВОИ МЕЧТЫ!

ОСОЗНАЙТЕ СВОИ ЭМОЦИИ!

ЖИЗНЬ УДИВИТЕЛЬНА!  И ЭТО ТОЖЕ НАДО ОСОЗНАТЬ!

ВЫ РОДИЛИСЬ СЧАСТЛИВЫМ И ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ!

Добавить комментарий