Как ясно мыслить в ситуациях неопределенности и выдерживать напряжение?

Одни из самых сложных моментов в жизни это те, в которых мы оказываемся перед сложным выбором или в ситуации неопределенности, когда вообще не знаем, как поступить и какое решение принять.

Возможно вам знакомы какие-то из этих ситуаций:

  • Ясно мыслить в ситуации напряженияКомпания на грани разорения: попытаться что-то еще сделать, продать или принять предложение о слиянии?
  • Тяжелая болезнь: соглашаться на операцию или еще подождать?
  • Конфликт с начальником на работе: уволиться или попытаться найти общий язык?
  • Конфликт у ребенка в школе: оставить, как есть или перевести в другую школу?
  • Несчастливый брак: оставаться в браке или разводиться?
  • Не повышают по карьерной лестнице: предпринять еще попытки или искать другую работу?
  • Выбор пути: работать на фирме или отделяться и становиться самостоятельным предпринимателем? Или такая ситуация: продолжать делать то, что делаете или наконец-то заняться тем, о чем мечтали всю жизнь?
  • Выбор специальности: поступить в тот институт, куда хочется или, куда хотят, чтобы поступил родители?
  • Выбор ценностей: больше уделять время семье и отказаться от больших доходов или сосредоточиться на карьере и увеличения доходов?

Ситуации, в которых мы испытываем напряжения могут быть и попроще. Например, в рамках текущих мировых событий:

  • Оставлять деньги в валюте или менять?
  • Покупать биткоины или нет?
  • Делать вакцину или нет?
  • COVID: ограничить количество контактов с людьми или жить привычным способом?
  • Сказать коллеге что вам что-то не нравится или молчать дальше?
  • Сказать мужу/жене/брату/сестре/родителям, что вам что-то не нравится или молчать и надеяться, что сами догадаются? Быть удобным для всех или заявить о том, что хочется вам?

Таких ситуаций может быть тысячи в жизни.

Большинство людей не способны долго находиться в неопределенности и напряжении, и часто это заканчивается тем, что они цепляются за первый попавшийся вариант, который приходит в голову лишь бы прекратить эту невыносимость. А стоило бы немножко подождать, ситуация бы сама подсказала лучшее решение или еще пару возможных вариантов.

Как правило, на любой вопрос/ситуацию существует несколько решений.

Когда люди проходят программы обучения Естественному Подходу, они обретают способность находиться в подобных ситуациях дольше и мыслить ясно. Появляется выбор — схватиться за первый и как часто кажется единственный вариант, или подождать и найти лучший, именно тот, при котором не останется осадочка и сожаления о том, что возможно поспешили.

Существуют разные варианты, как нарабатывается такая практика. Один из первых и сильных опытов человек получает во время личной сессии с мастером ЕП, а также во время упражнений на различных мероприятиях, когда «находится на стуле». Здесь происходит первое знакомство или осознание, что он уже знаком с напряжением через различные ситуации в своей жизни. Но теперь это происходит в безопасности и под присмотром ведущего, что дает возможность обрести новый навык — мыслить ясно.

Полученные знания и инструменты очень практичные и схватываются на разных уровнях, что позволяет использовать их в своей обычной жизни каждый день.

Пока мы живем на этой планете, мы не сможем избежать напряженные ситуации. Темп жизни увеличивается, все очень быстро меняется, постоянные кризисы. Поэтому основной задачей, которая перед нами сегодня стоит является не умение избегать напряжение и неопределенность, а умение ясно мыслить и действовать в них.

Добавить комментарий