Здесь вы найдете статьи на тему здоровья, здорового образа жизни и правильного питания.
Здравствуйте, Друзья! Сегодня мне хочется поделиться с вами мыслью, которая удивительным образом проскочила очень четко в моей голове и, как-то неожиданно...
Речь пойдет о том, с чего вообще начинался мой сайт — это ЗДОРОВЬЕ!
Здоровье в какой-то мере можно сравнить с Деньгами. Они не самое главное, но и то и другое обеспечивают человеку ощущение счастья и гармонии внутри.
Я не могу себя назвать человеком, который соблюдает прямо все правила правильного и раздельно питания. Скорее я делаю это интуитивно. Я не ем еду из фастфудов. Хотя могу себе раз в два месяца позволить съесть пиццу )) Я не пью газированную воду и Кока Колу, а отдаю предпочтение натуральным сокам и компотам. Я стараюсь выпивать достаточное количество воды. Я не страдаю от того, что не ем сладкое, потому что практически равнодушна к нему. Я не злоупотребляю жирной пищей. Но пару раз в год с друзьями ездим на шашлыки. Я ем каши и супы и обожаю борщ. Я люблю салаты.
Я хочу сказать, что во всем надо иметь меру и все будет хорошо!
Но сегодня, проводя большую работу в рамках программы ФАВАО, я собираю много информации и понимаю, что для многих неправильное питание и ожирение — это на столько большие проблемы, что они в прямом смысле этого слова угрожают жизни самих людей! Продолжить →
Ничто не отражает состояние нашего внутреннего здоровья как наша кожа. Вот три простых привычки, которые имеют значение для здоровья вашей кожи и тела:
