Перед тем, как я расскажу, как решить эту проблему, давайте, сначала определим проблему.
Вообще, когда смотришь сегодня на людей, то создается впечатление, что устали все повально. И отчасти это так. Но надо понимать, что усталость усталости рознь!
Есть 2 вида усталости:
Первый – это люди, которые на самом деле, много работают и их организм реально устал от нагрузок, физических или умственных. Они работают на пределе возможностей человеческого тела. Часто они пьют кофе, чтобы взбодриться и вернуть концентрацию. Иногда количество чашек доходит до 5-8 в день.
