nizkokaloriyny_tort

Полезный и обезжиренный — где таится опасность?

Слова ПОЛЕЗНЫЙ и ОБЕЗЖИРЕННЫЙ на ценниках, и описании тех или иных продуктах, могут играть с вами злую шутку. Многие думают, что низкокалорийная еда – это еда, в которой практически нет или вообще нет калорий, и ее можно есть в неограниченных количествах. Так ли это? Посмотрите это коротенькое видео:

Теперь вы знаете, что на самом деле, низкокалорийная еда – это означает, что в этой еде всего на 15% калорий меньше. И если вы выберите именно такую еду и разрешите себе ее съесть больше, чем если бы съели обычный тортик, то на самом деле вы поглотите калорий больше.

Будьте здоровы! Будьте красивы!

Добавить комментарий