Симптомы остеохондроза поясничного отдела

Остеохондроз – симптомы и лечение в домашних условиях

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз – это дистрофическое изменение в суставных хрящах. В принципе, может происходить в любом суставе, но чаще всего поражаются позвоночные диски. Поэтому чаще всего говорят про шейный, грудной и поясничный остеохондроз.

Причины межпозвоночного остеохондроза

Чаще всего причиной деформации является образ жизни человека:

  • Причины остеохондроза сидячий образ жизнисидячий образ жизни, особенно подвержены офисные работники;
  • жизнь без движения, без спорта;
  • износ межпозвоночного диска из-за высокой нагрузки;
  • травма позвоночника;
  • неправильное питание, которое приводит к истончению костной массы;
  • работа позвоночника в одну сторону или постоянное неправильное положение спины. Например, это даже может быть ношение сумки на одном плече, из-за чего оно всегда приподнято и создается напряжение;
  • старость;
  • плоскостопие;
  • ожирение может привести к тому, что большой вес постоянно давит на диски;
  • искривление позвоночника.
  • у женщин – это может быть неудобная, высокая обувь и беременность, что создает нагрузку на позвоночник;
  • инфекционные поражения суставов;
  • курение и алкоголь.

Симптомы при остеохондрозе:

  • Симптомы остеохондроза поясничного отделатупые ноющие боли в области шейного, грудного и поясничного отделов;
  • онемение в конечностях;
  • уменьшение подвижности в позвоночнике;
  • спазмы и быстрая утомляемость в мышцах спины и шеи.

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника:

  • могут быть как тупые, так и острые боли, которые поднимаются по затылку;
  • головная боль, шум в голове, головокружение или пульсирующая головная боль;
  • мелькание мушек и пятен перед глазами.

Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника:

  • боль опоясывает грудную клетку;
  • появляется боль в груди и других органах в этой области.

Симптомы остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника:

  • боль в пояснице;
  • боли в области крестца;
  • боль в ногах и чувство скованности во всей спине;
  • боли в органах малого таза.

Остеохондроз последствияПоследствия остеохондроза:

Деформации дисков и суставов могут привести к более сложным заболеваниям, при которых процесс деформации уже не обратимый — это протрузии, грыжи диска (межпозвоночная грыжа), кифозу, радикулиту.

Остеохондроз может развиться в любом возрасте и у женщин и у мужчин. Но чаще болеют мужчины в возрасте 40-60 лет. А у женщин чаще развивается заболевание из этой же группы – остеоартроз.

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Больному остеохондрозом назначают массаж (если вы живете в Харькове, то можете обратиться к профессиональному массажисту), физиотерапию, лфк или мануальную терапию.

Также врач может назначить таблетки и мазь, которые будут снижать, и убирать боль.

Если деформация угрожает жизни человека и не поддается традиционным методам лечения, то назначают операцию.

Если вы страдаете ожирением, то конечно первым делом, вы должны его уменьшить. Как избавиться от лишнего веса, читайте в статье.

Если вы очень мало двигаетесь, то срочно начните делать упражнения. На сайте вы можете найти специальные мануальные упражнения для всей спины по отделам, которые направлены на вытягивание позвоночника и укрепление мышц и спины в целом. Не имеет значения, какая у вас подготовка, они помогут вам качественно улучшить жизнь.

Если ваша работа связана с нагрузками и постоянным изменением положения, то старайтесь не делать резких движений. Чаще отдыхайте.

При остеохондрозе также очень важно питание и образ жизни:

  • откажитесь от вредных привычек: курение и алкоголь;
  • ешьте большое количество фруктов и овощей богатые микроэлементами, которые так нужны для костной и хрящевой ткани. Если такой возможности нет, то настоятельно рекомендую добавить в свое питание комплекс витаминов и минералов КСАНГО и белок FAVAO, в которых есть все, что нужно ваших хрящам и суставам.
  • пейте достаточное количество воды.

А также комплекс КСАНГО и протеин FAVAO помогут убрать любые воспалительные процессы в суставах, замедлить и остановить процессы деформации и справиться или предупредить инфекционные заболеваниями. Вместе с мануальными упражнениями, вы сможете легко проводить профилактику остеохондроза дома.

19 августа 2014 года прошла конференция врача Миковой В.С. по теме «Остеохондроз. Решаем проблему с помощью функционального питания!», которую я вам предлагаю посмотреть прямо сейчас, чтобы еще лучше разобраться в проблеме и, как ее решить с помощью продуктов КСАНГО:

Будьте здоровы!

Добавить комментарий