Риск умереть от неправильного питания выше, чем от чего либо другого!

Я не могу себя назвать человеком, который соблюдает прямо все правила правильного и раздельно питания. Скорее я делаю это интуитивно. Я не ем еду из фастфудов. Хотя могу себе раз в два месяца позволить съесть пиццу )) Я не пью газированную воду и Кока Колу, а отдаю предпочтение натуральным сокам и компотам. Я стараюсь выпивать достаточное количество воды. Я не страдаю от того, что не ем сладкое, потому что практически равнодушна к нему. Я не злоупотребляю жирной пищей. Но пару раз в год с друзьями ездим на шашлыки. Я ем каши и супы и обожаю борщ. Я люблю салаты.

Я хочу сказать, что во всем надо иметь меру и все будет хорошо!

Но сегодня, проводя большую работу в рамках программы ФАВАО, я собираю много информации и понимаю, что для многих неправильное питание и ожирение — это на столько большие проблемы, что они в прямом смысле этого слова угрожают жизни самих людей!

Я хочу показать вам сегодня видео американского парня, который считает своим долгом сказать об этом людям, чтобы изменить жизни многим, а некоторым ее продлить. Он называет ужасающие цифры из статистики, которые говорят о том, что рис умереть от неправильного питания и ожирения выше, чем от пистолета на улице. И он говорит о том, что собственными вредными привычками, которые мы передаем своим детям, мы сокращаем их жизнь на десятки лет. И это все постепенно приходит и к нам, в страны СНГ. Так давайте же брать ответственность на себя за то, что мы делаем, и не допустить таких плачевных последствий.

Добавить комментарий